Lo Yoga per Bambini è un gioco bellissimo che porta grandi benefici: migliora la capacità di concentrazione, la memoria e l’attenzione, da maggiore flessibilità al corpo migliorando la postura , migliora l’equilibrio e aumenta la capacità respiratoria e la qualità del respiro. Ma soprattutto è una pratica divertente e creativa, che alterna il gioco e il movimento corporeo a momenti di concentrazione e di relax. Attraverso il racconto di storie, l’uso di oggetti curiosi, filastrocche, musica, i bimbi sono invitati a entrare negli asana (posizioni dello Yoga) e ad esplorare il respiro, in un contesto ludico e non competitivo.

“Se ad ogni bambino insegnassimo a meditare, elimineremmo la violenza nel mondo nel giro di una generazione” (Dalai Lama)

I bambini imparano quello che vivono!